ふわふわ卵とわかめの中華スープ

コーンの代わりにわかめを加えた、シンプルで飽きのこない中華スープです。とろみを付けてから卵を入れることで、ふわふわの食感に仕上がります。

調理時間 10分
カロリー 40kcal (1人分)
公開日 2026年9月9日
人数 2人分
ふわふわ卵とわかめの中華スープの料理写真

作ってみたメモ

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おすすめの場面

平日の夜

作ってみた感想

原文の言語 : 日本語

あっという間にできました。 焼肉のもう一品にちょうどいいスープです。

調理手順

  1. 1

    小鍋に水(400ml)、鶏ガラスープの素(小さじ1.5)を入れ、中火にかけます。

    アドバイス : 沸騰するまで火にかけて、スープの素をしっかり溶かしてください。

    材料
    400ml
    鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  2. 2

    乾燥わかめ(2g)、醤油(小さじ1/2)、塩(0.2g)、白こしょう(0.1g)を加えて味を整えます。

    アドバイス : 乾燥わかめは戻ると増えるので、入れすぎに注意してくださいね。

    材料
    乾燥わかめ 2g
    醤油 小さじ1/2
    0.2g
    白こしょう 0.1g
  3. 3

    小さな器で片栗粉(小さじ1)と水(小さじ2)を混ぜて水溶き片栗粉を作り、鍋に回し入れます。1分間沸騰させてとろみを安定させます。

    アドバイス : とろみをしっかりつけることで、後から入れる卵が沈まずにふわふわに浮きますよ。

    とろみ安定 1分
    材料
    片栗粉 小さじ1
    水(片栗粉用) 小さじ2
  4. 4

    ボウルで卵(1個)を溶きほぐします。スープが沸騰しているところに、細く糸を引くように回し入れます。そのまま30秒ほど待ち、卵が固まってきたら軽くかき混ぜます。

    アドバイス : 卵を流し入れるときは、おたまを使ってスープに円を描くように対流を作ると綺麗に広がります。

    卵の加熱 30秒
    材料
    1個
  5. 5

    火を止め、仕上げにごま油(小さじ1/2)を加えて香りをつけたら完成です。

    アドバイス : 最後に白ごまを振ると、さらに中華風の風味が増して美味しいですよ。

    材料
    ごま油 小さじ1/2

ふわふわ卵とわかめの中華スープ

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